Running
Plan de running con coach IA
De 5K a maratón: volumen, ritmos y recuperación adaptados a tu historial real — no a una plantilla genérica.
- Planes semanales según distancia objetivo y disponibilidad
- Ritmos y zonas basados en tu rendimiento reciente
- Predictor de carrera con confianza y factores transparentes
- Nutrición y recovery sincronizados con la carga
Running con memoria de atleta
Cada rodaje, tempo e intervalo alimenta al coach. Athletiq adapta la semana según fatiga, consistencia y objetivos de carrera.
De 5K a maratón
Periodización real: base, build, peak y taper. Sesiones con ritmo objetivo, duración y esfuerzo previsto.
Conectado a Strava y métricas
Importa actividad, calibra readiness y predice tiempos con datos — no con suposiciones del LLM.
Crear plan running gratis
Sin tarjeta · Cancela cuando quieras