ATHLETIQ
Your AI coach that never forgets
Athletiq learns from every workout, every race, every interaction. The longer you train, the smarter your coaching becomes.
Sin tarjeta · Plan gratis para siempre · Cancela cuando quieras
Entrenamientos
Tus sesiones de entrenamiento
Simulacro HYROX Pro
Jueves, 16 jul
Simulacro HYROX
CompletadoLunes, 13 jul
Running tempo
PlanificadoMiércoles, 15 jul
La plataforma completa
Todo lo que un generador de workouts no puede hacer
Memoria, métricas, nutrición, recovery, live y coaching B2B — sincronizado con tu deporte y tu historial real.
Memoria del atleta
Cada entreno, PR y conversación alimenta al coach. Nada se olvida entre semanas.
Plan semanal IA
Generación con contexto completo: nivel, fatiga, recovery, objetivos y resultados previos.
Nutrición deportiva
Macros y menús alineados a la intensidad del día, TSB y objetivos corporales.
Entreno en vivo
Timer, descansos y progreso en el gym — pensado para usarlo con el móvil en la mano.
Recovery & HRV
Check-in matinal que calibra Hybrid Readiness y adapta la carga cuando hace falta.
CTL / ATL / TSB
Carga de entrenamiento estilo TrainingPeaks, integrada en el dashboard y en la IA.
9 deportes en profundidad
Predictor, splits y prompts específicos — no un único molde HYROX para todos.
Panel coach B2B
Invita atletas, ve semáforos de readiness y regenera su semana con auditoría.
¿Listo para dejar los planes genéricos?
Crea tu cuenta en menos de 2 minutos. El primer plan se construye sobre tu contexto.
Integraciones nativas
Tus datos, un solo coach
Importa entrenamientos desde Strava, Garmin Connect y Apple Health. Athletiq los convierte en memoria permanente y métricas de rendimiento.
Strava
Garmin Connect
Apple Health
Athletiq
Memoria del atleta, métricas y coach IA personalizado
- Strava — Carreras, rodajes y entrenamientos de los últimos 7 días
- Garmin Connect — Actividades, FC y carga de entrenamiento
- Apple Health — Importa tu historial completo vía exportación
Sincronización automática
Strava se sincroniza cada 6 horas sin que hagas nada
Vista unificada
Todos tus entrenos en un solo dashboard inteligente
Seguro y privado
Tus datos son tuyos. RLS y cifrado en tránsito
Prepárate para tu disciplina
Planes, equipamiento, objetivos y predictor de carrera personalizados para cada deporte. Una plataforma, todos tus retos.
Cada deporte incluye onboarding específico, formularios de competición adaptados, equipamiento detallado y objetivos calibrados por la IA.
La app que los atletas realmente usan
Entrenamientos, calendario, predictor y competiciones — las pantallas que marcan la diferencia frente a un simple generador de rutinas.
Entrenamientos
Tus sesiones de entrenamiento
Simulacro HYROX Pro
Jueves, 16 jul
8 estaciones · foco sled push + wall balls
Simulacro HYROX
CompletadoLunes, 13 jul
8×1 km + 8 estaciones · 92 min · RPE 9
Ver detalles
Running tempo
PlanificadoMiércoles, 15 jul
10 km · ritmo objetivo 4:30/km
Tu semana, bajo control
La IA genera sesiones adaptadas a tu deporte, equipamiento y disponibilidad. Destaca el entrenamiento de hoy y sigue tu progreso sesión a sesión.
- Plan semanal generado por IA según tu perfil y objetivos
- Entrenamiento de hoy destacado con estado, tipo y progreso
- Badges de deporte, tipo de sesión y cumplimiento al instante
Simulación HYROX Pro
8×1 km + 8 estaciones funcionales
Plan de entrenamiento IA
1 km Run — Ritmo objetivo 4:15/km
1000 m · ~5 min
SkiErg — 1000 m
Estación 1 · ~4 min · RPE 8
Sled Push — 50 m (Pro)
Estación 2 · ~3 min · 152 kg
Wall Balls — 100 reps
Estación 3 · ~6 min · 9 kg
1 km Run — Ritmo objetivo 4:30/km
1000 m · ~5 min · Transición rápida
Marcar ejercicios hechos
Confirmar entrenamiento completado
Se marcarán todos los ejercicios como hechos. Añade tu feedback para que la IA adapte el plan.
Feedback post-entreno
Duración (min)
FC media (ppm)
FC máxima (ppm)
Ritmo medio
Esfuerzo percibido (1-10) (8/10)
Cada ejercicio, cada dato
Plan estructurado por la IA con estaciones, distancias y tiempos. Marca ejercicios, completa la sesión y tu feedback adapta el plan automáticamente.
- Plan de entrenamiento IA con bloques, distancias y duraciones reales
- Seguimiento ejercicio a ejercicio con barra de progreso
- Feedback post-entreno (FC, ritmo, RPE) que la IA usa para adaptar tu semana
Calendario de Entrenamiento
Tus sesiones próximas y pasadas
Semana 13 jul – 19 jul 2026
Sesión 1
CompletadoLunes, 13 de julio de 2026 · Simulación HYROX
5/10
Planificado IA: 10/10
—
Planificado IA: 10 min
—
100%
Planificado IA: 100%
Sesión 3
PlanificadoMiércoles, 15 de julio de 2026 · Fuerza
6/10
45 min
Cada sesión, con contexto
Vista semanal y mensual con métricas reales vs. planificadas por la IA. Esfuerzo, duración, FC y cumplimiento en un solo vistazo.
- Día de la semana y fecha juntos para máxima claridad
- Comparativa planificado IA vs. datos reales al completar
- Navegación por semanas con todos tus deportes unificados
Nutrición
Plan semanal · alineado con tu carga
Hoy · día de entrenamiento
62%
Objetivo 2.720 kcal · 1.680 consumidas
Proteína
168 g
Carbos
290 g
Grasas
72 g
Comidas de hoy
Semana actualDesayuno
Tostadas de aguacate + huevos · 520 kcal
Comida
Pollo, arroz y verduras · 780 kcal
Snack pre-entreno
Yogur griego + plátano · 280 kcal
Cena
Salmón con quinoa · 640 kcal
Comer al ritmo de tu entrenamiento
Plan semanal de comidas alineado con tu carga: macros, recetas y lista de la compra. El fueling deja de ser improvisación.
- Objetivos de kcal y macros según día de entrenamiento o descanso
- Comidas del día con recetas y porciones listas para cocinar
- Lista de la compra generada desde el plan semanal
Predictor de carrera
Tu tiempo estimado basado en entrenamiento, preparación y marcas personales
Tiempo estimado
1h 37m
Nivel de confianza
71,7% de confianza
Basado en consistencia, preparación, entrenamientos recientes y PRs
Datos que influyen en la predicción
Preparación de carrera
55%
Consistencia
33%
Esfuerzo medio (30 días)
5/10
Entrenamientos completados (30 días)
2
Preparación híbrida
70%
Índice de fatiga
50%
Sabe cuánto vas a hacer en carrera
Estimaciones basadas en tu entrenamiento real, preparación híbrida, consistencia y marcas personales — no en suposiciones del LLM.
- Tiempo estimado con nivel de confianza calculado por el motor
- Factores transparentes: readiness, fatiga, esfuerzo y cumplimiento
- Desglose por segmentos y estaciones HYROX
Planificador de competiciones
Planifica carreras y predicciones hacia tu evento A
Próximas competiciones
Hyrox Pro Valencia 2026
Sáb, 10 de octubre de 2026
Tus competiciones (1)
Hyrox Pro Valencia 2026
HYROXSáb, 10 de octubre de 2026
Tiempo estimado
1h 37m
72% confianza
72%
Añadir competición
Planifica tu evento A con datos
Cuenta atrás, tiempo objetivo, predicción integrada y formularios por deporte. Todo calibrado para que el plan y el coach IA apunten a tu carrera.
- Countdown y predicción en la misma tarjeta de competición
- Objetivos y equipamiento específicos por deporte
- Sincronizado con el predictor y la adaptación del plan
Sin tarjeta · Plan gratuito para siempre
Built for athletes who demand more
Not another workout generator. A complete intelligence platform that evolves with you.
Athlete Memory
Every workout, PR, recovery score, and conversation becomes permanent knowledge. Your coach remembers everything.
Performance Engine
Proprietary metrics like Athletiq Score, Hybrid Readiness, and Fatigue Index — calculated by science, not guesswork.
Adaptive Training
Plans evolve based on your completion, recovery, fatigue, and performance. Never static, always optimized.
AI Coach
A professional coach that knows your history, goals, limitations, and progress. Personalized to the core.
Deep Analytics
Weekly snapshots, monthly reports, and long-term trends. See exactly how you're improving.
Multi-Sport Ready
Starting with HYROX, built to support Running, CrossFit, Triathlon, and more. One platform, every sport.
How Athletiq works
Three pillars of intelligent coaching
Train & Record
Complete workouts with full tracking — sets, reps, pace, heart rate, RPE. Every detail captured.
Learn & Analyze
Our Performance Engine calculates your metrics. AI analyzes patterns, detects weaknesses, celebrates PRs.
Adapt & Improve
Training plans auto-adapt. Your AI coach gives smarter advice every week. You get better faster.
Mide y adapta
Predictor, splits post-carrera, informes y ajustes del plan. Cuanto más usas Athletiq, más precisa se vuelve.
Performance Engine
Real metrics. Real science. Not AI hallucinations.
Athletiq Score
0–1000Your global performance score
Hybrid Readiness
0–100Ready to train or compete
Race Readiness
0–100Preparation for your next race
Fatigue Index
0–100Accumulated fatigue tracking
Consistency Score
0–100Training plan adherence
Improvement Velocity
±100Rate of improvement
Simple, transparent pricing
Start free. Upgrade when you're ready.
Priced below RoxHype & FORMD ($19.99/mo) — same AI power, better value.
Free
Perfect to get started
Sin tarjeta de crédito
- 10 workouts per month
- 5 AI conversations
- Basic dashboard
- Workout tracking
- Personal records
Listo en menos de 2 minutos
Pro
For serious athletes
or $79/year — save 34%
- Unlimited workouts
- 50 AI conversations
- Full analytics
- Weekly reports
- Race predictor
- Adaptive training
Cancela cuando quieras · Sin permanencia
Elite
Maximum performance
or $119/year — save 34%
- Everything in Pro
- Unlimited AI coach
- Monthly reports
- Competition planner
- Priority AI responses
- Advanced predictions
Prioridad IA + competiciones
Empieza gratis sin tarjeta. Cambia de plan o cancela cuando quieras — tu historial se queda contigo.
Preguntas frecuentes sobre Athletiq
Todo lo que necesitas saber antes de empezar con tu coach IA para deportes híbridos.
¿Athletiq genera un plan de entrenamiento HYROX personalizado?+
¿En qué se diferencia de un generador de workouts con IA?+
¿Incluye nutrición deportiva?+
¿Puedo usar Athletiq para running y deportes híbridos?+
¿Hay plan gratuito?+
¿Funciona con Strava u otras integraciones?+
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