Functional
Functional fitness inteligente
Fuerza y conditioning con periodización y recovery — ideal si buscas rendimiento híbrido general.
- Semanas equilibradas de fuerza y conditioning
- Progresión sin sobreentrenamiento
- Métricas de readiness y fatiga
- Nutrición alineada a tu carga
Híbrido sin especializarte aún
Perfecto si entrenas funcional y quieres estructura con memoria, no WODs aleatorios.
Progresión medible
Sigue esfuerzo, consistencia y recovery mientras el plan se adapta.
Puente a HYROX u otros deportes
Puedes empezar en functional y cambiar el foco principal cuando elijas una disciplina de carrera.
Crear plan functional gratis
Sin tarjeta · Plan gratuito disponible