CrossFit
CrossFit con plan inteligente
Fuerza, skills y metcons periodizados con recovery — sin quemarte cada semana.
- Semanas equilibradas: fuerza, skill y conditioning
- Seguimiento de esfuerzo y recuperación
- Adaptación según fatiga y consistencia
- Nutrición para alto gasto y performance
Más que un WOD del día
Athletiq planifica la semana con contexto: no acumular intensidad ciega día tras día.
Benchmarks y progreso
Registra sesiones, RPE y sensaciones para que el coach adapte volumen e intensidad.
Listo para Open o box
Ya compitas o entrenes por salud, el plan respeta tu disponibilidad y recovery.
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Sin tarjeta · Cancela cuando quieras